眠いんです。

みなさん、こんばんは！

今週に入ってから、えらく眠い。
久しぶりに、今日は定時に上がれたわけなんだが
１７時過ぎに帰宅して、ついついウトウトしてしもうた。

１８時過ぎに実家で、「豚しゃぶ」を鱈腹食って、日課にしつつある
ウォーキングの為に、早々に帰宅。
（なんかね、歩くのが楽しくなっちょるんよね。）

帰宅した途端に、ぐうたらになってしもうたんじゃが
睡魔を押しのけるように、ジャージに着替え、ｉＰｏｄ装着。

準備完了、ウォーキング開始！

さすがに、しゃぶしゃぶを鱈腹食った腹が重い・・・。
おまけに眠いし・・・。

とりあえず、聞こえてくる音楽に合わせて、歩様を進め
いつものコースを完歩！(^o^)丿

万歩計（実は、今どきは、歩数計と言うらしい。）を体重計にセットし
計測開始！！

気になる計測結果は・・・

歩数	距離	体重	体脂肪率	体年齢
8849 歩	6.19 km	72.7 kg	24.7 %	44 歳

おっかしいね・・・・。

体重は増えるし、体年齢も元どおり。

そりゃそうか。あんだけ、しゃぶしゃぶを食やあね。

まあ、あんだけ食って、食った分 -600 g- が増えたとしても
体脂肪は、変化なし。

これは、喜んでもエエんじゃないかな。

ちゅうことで、明日も晴れますように(^o^)丿

どうでしょうファン？

本日・・・。
と言っても、日付が変わってしまったが。

明日から、ＡＣＣＥＳＳの授業が始まるんちゃ。

じゃけえ、事前にテキストを読んじょこうと思ったんじゃけど
前から気になっちょった事がひとつ。

実習室の教卓の引出しに、以前勤務されちょった先生の忘れ形見。

それは、
ＡＣＣＥＳＳのテキストのコピーの束。

まあ、コピーじゃから、置いちょかれても仕方ないんじゃが
要らんのなら、捨てりゃあエエのにね～。

そんな風に思いつつも、自分が授業する時に利用できるかも・・・
なんて下心を抱きつつ、パソコン実習室の教卓にしまっちょった^m^

いよいよ明日からってことで、引っ張り出して、検定模擬の時間に
読んでみた。

データベースのテキストじゃから、
テーブルやら、リレーションやら、主キーやら・・・
専門用語がたっぷり解説しちゃる。
そりゃそうだ。

んで、データベースの基礎知識って項目のテーブルの解説を見て

びっくり！

テーブルのサンプルデータが書いちゃるんじゃけど
どうも、住所録か顧客のテーブルっぽい。

そこに書かれちょる名前がすごい！

まず一発目。

『大泉洋一』

これを見ただけで、あみたばは、もちろん

「ん！？」

っと過剰に反応。
よくよく見てみりゃあ

２人目は
『鈴井孝行』

３人目は
『安田健』

もう、あみたばは、大興奮＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

模試の監督・・・んなもん、知らん。

頭の中は、どうでしょう一色(*^^)v

これをお読みの全国のみなさんは、
「なんで今さら、どうでしょう？」
とお思いでしょうが、あみたばの地元では、
今頃、「水曜どうでしょう」を放送しちょるんですな。

このテーブル、しまいにゃ、スタイリストの『小松』まで登場（笑

このテキストの著者

絶対、どうでしょうファンだ！

そう確信したいね。

まあ、かろうじて、制限時間を過ぎる前に我に返って
終了の声を掛けることはできたけど・・・。

以前の職場じゃったら、むらめちゃんと大盛り上がり
間違いなし！

ねっ！　＞むらめ

ただ少々残念なのは、『藤村Ｄ』と『嬉Ｐ』
が登場してないんちゃ(>_<)

コピーじゃから、もしかしたら、原本には出ちょうかも！？

どねえでも、このコピーの原本
どうでしょうファン著作のＡｃｃｅｓｓ解説本
を探さねば！

そう、誓ったあみたばであった。

「水曜どうでしょう」って何よ！？
って人は、以下のリンクを見てね♪

水曜どうでしょう公式ホームページ

Wiki内検索＞［水曜どうでしょう］
 

歩け！歩け！

こんばんは！

あみたばは、今月からウオーキングを始めました。
別に、２４時間テレビのエド・はるみに影響された訳じゃないんよ。

本当は、「市営グランドで、ランニングゥー♪」のつもりじゃったんじゃけど
なんか、しばらく行かない間に、グランドが工事中に・・・。
体育館でも、新しくするのかな～。

で、結局、自宅周辺を「ウォーキング」となり
本日で、なんと
５日目！

今日は、８日なのに５日目？

と思ったでしょう？（笑

そこは、週休２日で、９月２日から始めたからなのです。

毎日歩け！！

と言う声が聞こえてきますが、そこは、中年オジサンですから
休憩も必要なのです。

うちの体重計、
かなりの優れモノで、体重計のクセに体組成計の役割も付いてます。

おまけに、万歩計との連動も♪

これを機会に
 

し～っかり、活躍して頂きましょう。

初日は、万歩計装備を忘れちょったんで、データがありゃあせん。
正味４日間のデータ。

日付	歩数	距離	体重	体脂肪率
3日	9,183歩	7.32km	72.8kg	25.2 %
4日	7,807歩	5.46km	72.2 kg	24.3 %
5日	9,042歩	6.33km	71.9 kg	24.1 %
8日	8,501歩	5.95km	72.1 kg	24.7 %

ちなみに初日の体年齢は、なんと

４４歳！！(-_-;)
 

う～ん、３０代のつもりだったのに・・・。

でも、今日の体年齢は、
 

４３歳！？ヽ(^。^)ノ
 

たったの５日のウォーキングで、１歳も若返りました！

今まで、どんだけ、のーくれちょったか、よう分かった。

少なくとも、３日坊主には、ならんかっただけでも良かった。

これから、歩く度に、報告していきます。

※P.S.
むらめ～～、私は、かな～り健康的な生活を送っております。
あなたも、ウォーキング始めてみては？
ｉＰｏｄ　も大活躍できるよ！

かなり便利なＶｅｏｈＴＶ（危険度：中？）

みなさん、こんばんは！

さてさて、ちまたで評判の高い動画共有サイトですが、
youtube だけじゃあ、ありませんで、いまや、かなりのサイトが立ち上がっております。

その中で、最近、話題によく聞く「Veoh」。

ここ、結構便利なんすよね。
なんで、便利かってぇと、専用ツールをインストールすることで
動画閲覧から共有まで、まとめてやってくれちゃうんだな、これが。

ただ、海外のサイトですので、「英語はちょっと・・・。」という方は、遠慮してください。
Youtube　との決定的な違いは、Ｐ２Ｐだってこと。
「Ｐ２Ｐでの接続なので、危険だ！」と言われておりますが、現在のところ
Veohの利用で、ウイルス感染等の情報は、得ておりません。
しかし、恒例ではありますが、

専用のツールのインストールやご利用は、自己責任で。

当方は、紹介するだけですので、ご質問、苦情等には、一切対応いたしません。

心配性の方は、「ふ～ん、そんなこともできるんだぁ～。」くらいで、読んでください。

本編の専用ツールのインストールに関しましては、続きを読んでね。

予想(BlogPet)

おおいずみさんが相手みたいな身動きした？
それであみたばは予想っぽい下痢した？
それであみたばとタスクに対応♪

*このエントリは、ブログペットの「おおいずみさん」が書きました。