至誠にして動かざるものは未だこれあらざるなり。
誠ならずして未だ能く動かす者はあらざるなり。(『孟子』離婁上)
誠意を尽くして事にあたれば、どのようなものでも必ず動かすことができる。逆に不誠実な態度で事にあたれば、何ものをも動かすことは決してできない。
誠ならずして未だ能く動かす者はあらざるなり。(『孟子』離婁上)
誠意を尽くして事にあたれば、どのようなものでも必ず動かすことができる。逆に不誠実な態度で事にあたれば、何ものをも動かすことは決してできない。
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こんばんは!
あみたばは、今月からウオーキングを始めました。
別に、24時間テレビのエド・はるみに影響された訳じゃないんよ。
本当は、「市営グランドで、ランニングゥー♪」のつもりじゃったんじゃけど
なんか、しばらく行かない間に、グランドが工事中に・・・。
体育館でも、新しくするのかな~。
で、結局、自宅周辺を「ウォーキング」となり
本日で、なんと
5日目!
今日は、8日なのに5日目?
と思ったでしょう?(笑
そこは、週休2日で、9月2日から始めたからなのです。
毎日歩け!!
と言う声が聞こえてきますが、そこは、中年オジサンですから
休憩も必要なのです。
うちの体重計、
かなりの優れモノで、体重計のクセに体組成計の役割も付いてます。
初日は、万歩計装備を忘れちょったんで、データがありゃあせん。
正味4日間のデータ。
ちなみに初日の体年齢は、なんと
たったの5日のウォーキングで、1歳も若返りました!
今まで、どんだけ、のーくれちょったか、よう分かった。
少なくとも、3日坊主には、ならんかっただけでも良かった。
これから、歩く度に、報告していきます。
※P.S.
むらめ~~、私は、かな~り健康的な生活を送っております。
あなたも、ウォーキング始めてみては?
iPod も大活躍できるよ!
あみたばは、今月からウオーキングを始めました。
別に、24時間テレビのエド・はるみに影響された訳じゃないんよ。
本当は、「市営グランドで、ランニングゥー♪」のつもりじゃったんじゃけど
なんか、しばらく行かない間に、グランドが工事中に・・・。
体育館でも、新しくするのかな~。
で、結局、自宅周辺を「ウォーキング」となり
本日で、なんと
5日目!
今日は、8日なのに5日目?
と思ったでしょう?(笑
そこは、週休2日で、9月2日から始めたからなのです。
毎日歩け!!
と言う声が聞こえてきますが、そこは、中年オジサンですから
休憩も必要なのです。
うちの体重計、
かなりの優れモノで、体重計のクセに体組成計の役割も付いてます。
おまけに、万歩計との連動も♪
これを機会に
これを機会に
し~っかり、活躍して頂きましょう。
初日は、万歩計装備を忘れちょったんで、データがありゃあせん。
正味4日間のデータ。
日付 | 歩数 | 距離 | 体重 | 体脂肪率 | |
3日 | 9,183歩 | 7.32km | 72.8kg | 25.2 % | |
4日 | 7,807歩 | 5.46km | 72.2 kg | 24.3 % | |
5日 | 9,042歩 | 6.33km | 71.9 kg | 24.1 % | |
8日 | 8,501歩 | 5.95km | 72.1 kg | 24.7 % |
ちなみに初日の体年齢は、なんと
44歳!!(-_-;)
う~ん、30代のつもりだったのに・・・。でも、今日の体年齢は、
43歳!?ヽ(^。^)ノ
たったの5日のウォーキングで、1歳も若返りました!
今まで、どんだけ、のーくれちょったか、よう分かった。
少なくとも、3日坊主には、ならんかっただけでも良かった。
これから、歩く度に、報告していきます。
※P.S.
むらめ~~、私は、かな~り健康的な生活を送っております。
あなたも、ウォーキング始めてみては?
iPod も大活躍できるよ!
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