眠いんです。

みなさん、こんばんは！

今週に入ってから、えらく眠い。
久しぶりに、今日は定時に上がれたわけなんだが
１７時過ぎに帰宅して、ついついウトウトしてしもうた。

１８時過ぎに実家で、「豚しゃぶ」を鱈腹食って、日課にしつつある
ウォーキングの為に、早々に帰宅。
（なんかね、歩くのが楽しくなっちょるんよね。）

帰宅した途端に、ぐうたらになってしもうたんじゃが
睡魔を押しのけるように、ジャージに着替え、ｉＰｏｄ装着。

準備完了、ウォーキング開始！

さすがに、しゃぶしゃぶを鱈腹食った腹が重い・・・。
おまけに眠いし・・・。

とりあえず、聞こえてくる音楽に合わせて、歩様を進め
いつものコースを完歩！(^o^)丿

万歩計（実は、今どきは、歩数計と言うらしい。）を体重計にセットし
計測開始！！

気になる計測結果は・・・

歩数	距離	体重	体脂肪率	体年齢
8849 歩	6.19 km	72.7 kg	24.7 %	44 歳

おっかしいね・・・・。

体重は増えるし、体年齢も元どおり。

そりゃそうか。あんだけ、しゃぶしゃぶを食やあね。

まあ、あんだけ食って、食った分 -600 g- が増えたとしても
体脂肪は、変化なし。

これは、喜んでもエエんじゃないかな。

ちゅうことで、明日も晴れますように(^o^)丿